Competição de Poomsae

O Poomsae são conjuntos de movimentos de ataque e defesa contra um adversário imaginário, onde o aluno aprende a ter equilíbrio, desenvolve a força, resistência, controle da respiração, coordenação motora e muito mais.


Em uma competição de poomsae os árbitros avaliam a perfeição dos movimentos de cada competidor, base dos pés, sincronia de movimentos, concentração e atribuem notas descontando os erros cometidos pelo atleta.


Existem competições individuais e em duplas, trios e equipes.


Aqui um vídeo do campeonato mundial de poomsae: