Observando as crianças na Educação Física e em outras atividades podemos perceber como a coordenação motora daqueles que praticam ou já praticaram uma arte marcial é bem mais desenvolvida.
Fisicamente, além da já citada habilidade motora, treinar Taekwondo desenvolve no aluno mais flexibilidade, força, velocidade, equilíbrio, controle da respiração, resistência, controle do peso corporal, o praticante ganha mais disposição e saúde, pois além de gastar muitas calorias numa aula ou treino ainda libera muita endorfina, um hormônio associado a sensação de bem estar.
O Taekwondo ainda proporciona benefícios psíquicos como aumento da concentração, combate o stress, disciplina e acalma, canaliza a agressividade natural do ser humano para uma atividade dirigida e não contra o seu semelhante, aprende a se tornar mais cortês, íntegro, perseverante, dominar seus instintos e ter espírito de guerreiro.
Este esporte pode ser praticado por todas as idades e é o esporte de luta mundialmente mais praticado por mulheres.
Trabalha também a defesa pessoal se tornando assim uma Arte Marcial completa.
Conheça e pratique Taekwondo e sinta na pele todos esses benefícios.
