30 de abril de 2011

Graduação

Na sexta feira, 29 de abril aconteceu a graduação dos alunos que foram aprovados no último exame de faixa. Mais um degrau avançado rumo a faixa preta, buscando sempre aperfeiçoamento técnico, físico e principalmente aprendendo e aplicando em suas vidas o espírito do Taekwondo, o respeito a disciplina a responsabilidade.

Os alunos que obtiveram melhores notas no Exame receberam medalhas para incentivá-los a se dedicarem cada vez mais ao esporte que praticam!
A quarta melhor nota foi de Diego Santos, a terceira de Marina Moreno, em segundo lugar ficou William Junio e a melhor nota foi de Igor Caique Bueno. Parabéns!

O Aluno Diego Santos recebeu, ainda, um prêmio por sua disciplina, educação e respeito com que trata todos no dojang!



29 de abril de 2011

Horários

Praticar Taekwondo traz inúmeros benefícios para pessoas de todas as idades. 
Os principais benefícios físicos são a melhora na flexibilidade, força, resistência cárdio-respiratória, emagrecimento, ajuda no crescimento e traz também muitos benefícios psicológicos como a autoconfiança, disciplina, respeito, controle sobre si mesmo e perseverança.

Pratique você também!

Maiores informações add o MSN: goulartjlg@hotmail.com
Academia Corpo Ativo - Telefone 3463 1101

HORÁRIOS:
Manhã: SEGUNDA e SEXTA 10h00min
Tarde: TERÇA e SEXTA 15h30min
Noite: TERÇA 20h20min e SEXTA 19h30min

Tae Kwon - Do Kids (4 a 7 anos)
SEXTA FEIRA 9h15min


28 de abril de 2011

Destaque da semana

A cada semana destacaremos um atleta ou aluno da Associação Minas de Taekwondo!

Esta semana o destaque vai para o Atleta José Paulo Aldério Almeida que já pratica Taekwondo há 7 anos, foi aprovado no último dia 16 em exame para faixa vermelha e agora começa a se preparar para participar do Brazil Games TKD, competição Internacional que acontecerá na cidade de São Paulo de 29 a 31 de Julho de 2011.

Boa preparação e boa sorte!

 Atleta Zé Paulo fazendo quebramento com Timio Yop Tchagui.

27 de abril de 2011

Super Interessante

Pessoal,

Encontrei na versão on line da Revista Super Interessante uma matéria multimídia sobre o Taekwondo, demonstrando chutes, ordem das faixas, protetores usados e mais. Dêem uma olhada:


Abraço e até a próxima!

Taekwon

26 de abril de 2011

Taekwondo na Casa da Criança

Desde 2006 a Associação Minas vem desenvolvendo um trabalho na Associação Buenobrandense de Proteção à Criança (Casa da Criança), levando a oportunidade de se praticar o Taekwondo e conhecer a filosofia desta Arte Marcial que buscae sempre,formar cidadãos honestos e cumpridores de seus deveres.
O trabalho teve início com o auxílio da então praticante de Taekwondo Alcione Cerezoli, e como não poderia deixar de ser, gerou uma certa desconfiança pois a direção da Casa tinha uma restrição em ensinar uma luta às crianças que já apresentavam histórico de agressividade. 
Com o tempo conseguimos mostrar que o Taekwondo não torna as pessoas mais agressivas e sim canaliza a agressividade natural dos seres humanos para o esporte e não contra o seu semelhante.

Abaixo o depoimento da coordenadora da Casa da Criança, Adriana Docema Constâncio:

"Eu não conhecia o Taekwondo, conheci em 2006 através do José Leandro, que procurou a Casa da Criança para dar aulas, como voluntário, em nossa instituição.
Como as nossas crianças já eram naturalmente agressivas e problemáticas, a princípio a irmã Elisângela, que trabalhava conosco na época, achou que elas poderiam se tornar mais violentas ainda aprendendo a lutar.
Então sugeri que desse uma oportunidade de se ministrar as aulas por um tempo, como experiência, pois pensei que assim elas poderiam extravasar toda sua raiva lutando.
Depois que as crianças começaram a praticar o Taekwondo os casos de briga não aumentaram, pelo contrário: diminuíram.
As crianças se tornaram mais calmas, obedientes, com mais segurança e autoconfiantes. Elas agora se sentem alguém na vida, melhoraram muito sua autoestima, educação e respeito pelos outros. Elas estão se relacionando muito melhor.
Antes elas sentiam vergonha de ficarem na Casa da Criança. Assim que saíam pelo portão já tiravam a camiseta da entidade. Hoje elas sentem orgulho.
Eu recomendo muito a prática do Taekwondo para as crianças. Se tivesse filhos pequenos indicaria para eles com certeza, pois ajuda muito a educar."

Alguns alunos que iniciaram a prática do Taekwondo na Casa da Criança já se encontram na faixa azul ponta vermelha, já se aproximando da preta, tendo participado inclusive de competições internacionais e hoje já estão começando a ministrar suas primeiras aulas.

  Abraço e até a próxima postagem!





Alunos da Casa da Criança com o Professor José Leandro e a irmã Elisângela.

25 de abril de 2011

O Espírito do Taekwondo

No Taekwondo temos cinco princípios de vida fundamentais. Estes princípios devem estar sempre presentes no comportamento do estudante de Taekwondo, dentro ou fora da aula. Esta será a sua filosofia de vida.
 
Espírito do Taekwondo
 
Cortesia (Ye ui)
Cortesia significa respeito, educação, simpatia. Devemos em todos os nossos atos procurar não ofender os outros com palavras ou atos. Acima de tudo devemos respeitar tudo e a todos e, fundamentalmente a nós mesmos.
Amabilidade,cumprimento, reverência, respeito e lealdade . Lealdade ao país; respeito aos pais, aos mais velhos, aos professores, respeito a todos os seres vivos.
 
Integridade(Yom chi)
Ser íntegro é ser honesto. É assumir as nossa falhas como nossos erros e trabalhar para que estes não voltem a acontecer. É não mentir. É dizer as nossas opniões mesmo que sejam contrárias à maioria.
Nunca devemos de abdicar dos nossos princípios em função de outros interesses. Idoniedade; honestidade; distinguir o certo do errado; ser humano nas suas atitudes.
 
Perseverança(In nae)
Força de vontade é sem dúvida uma grande fonte de energia que um praticante de Taekwondo deve ter. Ultrapassar com sucesso os diferentes desafios que a vida nos apresenta e atingir todos os nossos objetivos.
Conservar-se firme e constante; persistir; prosseguir; continuar; determinação; persistência; compreender seus limites e aprender a ultrapassá-los dentro da nossa realidade permitida.
 
Domínio Sobre si Mesmo(Jahjeh)
A consciêcia que cada indivíduo possui de si mesmo e o domínio de seus atos fazem dele um homem que vive em sociedade . Possuir a capacidade de se “colocar no lugar do outro” é sem dúvida uma prova de autocontrole.
Os nossos atos devem sempre ser ponderados antes  de agir e devemos sempre procurar “manter a calma” nos momentos mais difíceis. Paciência; dignidade; disciplina; equilibrio; dominar as emoções.
 
Espírito Indomável(Baekjool)
Devemos sempre querer mais. Mais cultura, mais amizades, mais Taekwondo. Nunca devemos limitar o nosso conhecimento.
Com os conhecimentos adquiridos iremos ultrapassar dificuldades maiores, novos desafios e teremos novos resultados. Com todo este novo conhecimento aumenteremos a nossa auto confiança e teremos cada vez mais um maior “Baekjool”. Invencível; manter a força interior que é a chave de coragem; nunca desistir após uma derrota; rejeitar o que os outros façam se isso for errado.

Fonte: Site Associação Mestre Ramos

23 de abril de 2011

A Luta dos Homens Voadores

Em 1970 quando o Taekwondo chegou ao Brasil, após algumas apresentações públicas ficou conhecido como a Luta dos Homens Voadores devido aos chutes com saltos que chegam a impressionar pela técnica e altura atingida.
Com um pouco de treinamento e dedicação desenvolve-se a força, a explosão muscular e a impulsão tornado possível executar chutes com um ou dois pés em alvos colocados a alturas que ultrapassam a própria envergadura do atleta.
Vejam alguns tipos de chutes com saltos característicos do Taekwondo: