Conversas sobre alimentação

A Associação Minas de Taekwondo buscando sempre elevar a qualidade de vida de seus alunos e também o seu rendimento no esporte, está fazendo pequenas palestras com a aluna, faixa vermelha ponta preta e nutricionista Pâmela Brandão, alertando as crianças sobre os riscos do consumo exagerado de doces e os benefícios que uma alimentação rica em vitaminas e sais minerais pode trazer à nossa saúde e ao nosso desempenho esportivo.

Faça parte também desta família! Pratique Taekwondo conosco!

Pamela, faixa vermelha ponta preta e nutricionista 

Mercenários do TKD

O Taekwondo para muitos "professores" hoje em dia virou somente Tae (pé) e Kwon (mão) e um comércio que busca o lucro a qualquer custo.

Esquecem do "Do" (caminho, espírito) da filosofia que deve ser ensinada (se é que foi aprendida). Ostentam títulos, porém vivem atolados em sua própria hipocrisia, esquecendo que a melhor forma de ensinar é pelo exemplo, que infelizmente suas atitudes mostram que não são nem um pouco bons.

É claro que, como nossa profissão, o ensino do Taekwondo deve sim ser remunerado, afinal é o ganha pão de todos nós professores, porém com justiça, seriedade e acima de tudo honestidade.

São raros hoje os Professores com "P" maiúsculo, valorizem os seus.

Benefícios do Taekwondo II

Já falei aqui sobre todos os benefícios que a prática do Taekwondo pode trazer mas é sempre bom ressaltar todas as melhorias que esta Arte Marcial e espote olímpico podem fazer por você.

Observando as crianças na Educação Física e em outras atividades podemos perceber como a coordenação motora daqueles que praticam ou já praticaram uma arte marcial é bem mais desenvolvida.

Fisicamente, além da já citada habilidade motora, treinar Taekwondo desenvolve no aluno mais flexibilidade, força, velocidade, equilíbrio, controle da respiração, resistência, controle do peso corporal, o praticante ganha mais disposição e saúde, pois além de gastar muitas calorias numa aula ou treino ainda libera muita endorfina, um hormônio associado a sensação de bem estar.

O Taekwondo ainda proporciona benefícios psíquicos como aumento da concentração, combate o stress, disciplina e acalma, canaliza a agressividade natural do ser humano para uma atividade dirigida e não contra o seu semelhante, aprende a se tornar mais cortês, íntegro, perseverante, dominar seus instintos e ter espírito de guerreiro.

Este esporte pode ser praticado por todas as idades e é o esporte de luta mundialmente mais praticado por mulheres.

Trabalha também a defesa pessoal se tornando assim uma Arte Marcial completa.

Conheça e pratique Taekwondo e sinta na pele todos esses benefícios.

II Campeonato Intermunicipal de Congonhal - MG

Neste domingo, 22 de abril a equipe de competição da Associação Minas de Taekwondo esteve na cidade de Congonhal para participar do II Campeonato Intermunicipal.

A equipe foi composta por 20 atletas que competiram em Kiorugi (luta), Kiokpak (quebramento) e Poomse (formas).

Na competição de quebramentos os atletas Carlos Omar Reginato e Diego Santos Lima conquistaram a medalha de ouro, João Paulo Godoy, Wesley Junio e Marcelo Oliveira ficaram com a prata em suas categorias e José Paulo Almeida levou medalha de bronze.

No Poomse ganharam medalha de ouro Marcelo Oliveira, Diego Santos Lima e José Paulo Almeida. A Atleta Regiane Madalena ficou com a prata e Richard Kewen com o bronze. Na categoria Infantil Brenno Beghini levou prata e Ruan Domingues o bronze.

Nas lutas os campeões foram William Junio, Iris Silva, Emanuele Goulart, Lucas Santos, Marina Moreno, e ainda por W.O Richard Kewen e Raíssa Silva. Vice campeõs: Emerson Junio, Igor Ruan, Wesley Junio e Karen Fernanda. Medalha de bronze para Diego Santos Lima.

A equipe totalizou, portanto, 12 medalhas de ouro, 9 medalhas de prata e 4 medalhas de bronze.

Parabéns a todos e agora é se preparar para o Brazil Taekwondo Games em julho SP.

20 anos de Taekwondo

Dia 30 de março completou 20 anos que iniciei no Taekwondo. Em 1992, minha primeira aula desta Arte Marcial que viria mudar a minha vida.

O Taekwondo me tornou uma pessoa mais confiante, com mais auto estima, me ensinou a ter perseverança e não desisitir diante das dificuldades que aparecem. Me ensinou o respeito pelos adversários, pelos professores e mestres.

O Taekwondo me levou a buscar mais conhecimento na faculdade de Educação Física para me tornar um profissional que busca evoluir cada vez mais.

Hoje posso dizer que amo muito o que faço e pretendo fazer pelo resto de minha vida.

I Campeonato Amistoso de Taekwondo do Clube Montesino

No dia 31 de março de 2012 a Associação Minas em parceria com o Clube Montesino realizou o  I Campeonato Amistoso de Taekwondo do Clube, contando com praticantes da Academia Corpo Ativo, Clube Montesino e Casa da Criança.

Os atletas competiram em Kiorugui (luta) e também em Kiok pak (quebramento) em altura com timio ap tchagui.

O evento serviu como incentivo aos atletas iniciantes para terem um primeiro contato com uma competição deste esporte olímpico.

Agradecemos a todos que colaboraram para a realização do evento e aos graduados que também atuaram como árbitros.

Exame de Faixa da Associação Minas de Taekwondo

Esteve em Bueno Brandão no dia 17 de março de 2012, o Mestre Donizetti Reinaldo da Silva vice presidente da FETESP (Federação de TKD do Estado de São Paulo) para avaliar os alunos da Associação Minas de Taekwondo para troca de faixa.

O Exame aconteceu no Clube Montesino e contou com a presença também do Mestre Vanderlei Almeida além, dos professores Nelson da Silva e José Leandro Goulart.

Foram avaliados e aprovados para faixa amarela a aluna Karen, para faixa amarela ponta verde Diego Luan e Mairlo Luz, para faixa verde João Paulo Godói e Carlos Omar, para faixa azul Igor Ruan,  para faixa azul ponta vermelha Emerson Junio, Diego Santos e Marina Moreno, para faixa vermelha Richard Kewen e faixa vermelha ponta preta Pâmela Brandão.

Parabéns a todos e continuem sempre buscando evoluir dentro do Taekwondo!